Los veranos en Iowa son perfectos para explorar la naturaleza, desde nuestros numerosos lagos y ríos hasta nuestros increíbles parques estatales. Ya sea que disfrutes de actividades acuáticas o senderismo, la seguridad es fundamental para una gran aventura. Consulta los recursos a continuación para mantenerte informado y protegido.
Plan: Infórmese antes de ir
La preparación es clave para un verano sin estrés. Consulta estos recursos en tiempo real antes de salir de casa.
- Señales de clima severo: Los habitantes de Iowa se ven afectados por inundaciones, tornados, tormentas de nieve y otros desastres naturales y provocados por el hombre. Aprenda a reconocer las señales de clima severo y las medidas que puede tomar para mantenerse a salvo.
- Alertas sobre la calidad del aire : Consulte el índice de calidad del aire (ICA) del Departamento de Recursos Naturales (DNR) para asegurarse de que sea seguro realizar ejercicio al aire libre, especialmente para los niños y las personas con afecciones respiratorias.
- Prohibiciones de quema y seguridad contra incendios : Siempre verifique si existen prohibiciones de quema vigentes en su condado antes de encender una fogata.
- Avisos y cierres de parques : Obtenga la información más reciente sobre cierres de senderos, actualizaciones de instalaciones y el estado de los campamentos en todos los parques estatales de Iowa.
- Rutas de senderismo y ciclismo: independientemente de sus preferencias, encontrará senderos en los parques y bosques estatales de Iowa que se adaptarán a sus necesidades.
Alerta Iowa y aplicación Smart 911
¡No te quedes atrapado en una tormenta! Regístrate en Alert Iowa o edita tu cuenta para recibir alertas meteorológicas y de seguridad. También puedes descargar la aplicación Smart911 para recibir alertas basadas en tu ubicación en tu teléfono.
Protégete: Disfruta del verano a salvo.
Los peligros del verano pueden incluir condiciones climáticas extremas, agotamiento por calor y enfermedades. ¡Infórmate sobre los posibles peligros del verano para disfrutar de unas vacaciones seguras!
Protección contra garrapatas y mosquitos
Ya sea trabajando, jugando o simplemente disfrutando del aire libre, es fundamental limitar la exposición a garrapatas y mosquitos. Ambos pueden transmitir enfermedades que pueden enfermarte.
Protección contra mosquitos
- DRENAJE: Drene el agua estancada de los objetos que se encuentren alrededor de su casa, jardín y negocio.
- PROTECCIÓN: Utilice un repelente de insectos registrado por la EPA cuando esté al aire libre. Asegúrese de que las mosquiteras de puertas y ventanas cierren herméticamente y sin agujeros.
- DEL AMANECER AL ATARDECER: Protéjase desde la mañana hasta la noche, especialmente durante las horas de mayor actividad de los mosquitos.
- VESTIMENTA: Cuando estés al aire libre, usa mangas largas, pantalones y zapatos cerrados para cubrirte la piel.
Protección contra garrapatas
- VESTIMENTA: Cuando estés al aire libre, usa mangas largas, pantalones y zapatos cerrados para cubrirte la piel.
- PROTECCIÓN: Utilice repelente de insectos cuando esté al aire libre y evite los hábitats de las garrapatas.
- REVISIÓN: Después de estar al aire libre, revise todo su cuerpo en busca de garrapatas, incluyendo a sus hijos y mascotas.
- ELIMINACIÓN: Utilice pinzas de punta fina para extraer rápidamente las garrapatas.
Protector solar y repelente de insectos
El protector solar y el repelente de insectos son fundamentales para protegerte mientras disfrutas del aire libre. Elige un protector solar con un factor de protección solar (FPS) de 30 o superior. Tanto para el protector solar como para el repelente de insectos, asegúrate de leer y seguir todas las instrucciones del envase.
- CDC - Inspeccione los recursos repelentes
- Consejos de la FDA para protegerse del sol: desde el protector solar hasta las gafas de sol.
Calor e hidratación
Protección contra el calor: El calor extremo es la principal causa de muertes relacionadas con el clima. Beba mucha agua (evite el alcohol y la cafeína, ya que provocan deshidratación) y descanse frecuentemente a la sombra.
Conozca las señales:
- Calambres por calor: Pueden ser el primer signo de una enfermedad relacionada con el calor y pueden provocar agotamiento por calor o un golpe de calor.
- Síntomas: Calambres y espasmos musculares dolorosos, generalmente en las piernas y el abdomen. Sudoración profusa.
- Primeros auxilios: Aplique presión firme sobre los músculos con calambres o masajee suavemente para aliviar el espasmo. Déle pequeños sorbos de agua, a menos que la persona se queje de náuseas; en ese caso, deje de darle agua. Busque atención médica inmediata si los calambres duran más de una hora.
- Agotamiento por calor: Los síntomas incluyen sudoración profusa; debilidad o cansancio; piel fría, pálida y húmeda; pulso rápido y débil; calambres musculares; mareos, náuseas o vómitos; dolor de cabeza; desmayos.
- Primeros auxilios: Traslade a la persona a un lugar más fresco, preferiblemente una habitación con aire acondicionado. Afloje la ropa. Aplique paños fríos y húmedos o haga que la persona se siente en un baño de agua fría. Ofrézcale pequeños sorbos de agua.
Busque atención médica inmediata si la persona vomita, los síntomas empeoran o duran más de 1 hora.
- Primeros auxilios: Traslade a la persona a un lugar más fresco, preferiblemente una habitación con aire acondicionado. Afloje la ropa. Aplique paños fríos y húmedos o haga que la persona se siente en un baño de agua fría. Ofrézcale pequeños sorbos de agua.
- Golpe de calor: Los síntomas incluyen dolor de cabeza pulsátil; confusión; dificultad para hablar; náuseas; mareos; temperatura corporal superior a 103 °F; piel caliente, roja, seca o húmeda; pulso rápido y fuerte; desmayo; pérdida del conocimiento.
- Primeros auxilios: Llame al 911 o lleve a la víctima a un hospital de inmediato. El golpe de calor es una emergencia médica grave. La demora puede ser fatal. Traslade a la víctima a un lugar más fresco, preferiblemente con aire acondicionado. Reduzca la temperatura corporal con paños fríos o un baño. Use un ventilador si la temperatura del índice de calor es inferior a los 32 °C (90 °F). Un ventilador puede aumentar la temperatura corporal a temperaturas más altas. NO administre líquidos.
Clima y emergencias
- Artículos de emergencia: Ten siempre a mano una "bolsa de supervivencia para el verano". en tu vehículo. Los artículos esenciales para el verano incluyen:
- Agua (1 galón por persona por día)
- Botiquín de primeros auxilios y protector solar (con alto factor de protección solar).
- Un ventilador portátil y toallas
- Linterna con pilas de repuesto
- Silbar para pedir ayuda
- Un mapa regional en papel (en caso de fallo de la red celular)
- Rayos: "Cuando truene, refúgiese en un lugar seguro". Si se encuentra en el agua y ve relámpagos o escucha truenos, diríjase a la orilla inmediatamente.
Juego: Recreación responsable
Disfruta de la belleza natural de Iowa respetando el medio ambiente y tus propios límites.
Go Outdoors Iowa
El portal oficial del Iowa DNR) para comprar licencias, permisos y etiquetas de caza y pesca. Los usuarios también pueden registrar embarcaciones o vehículos todoterreno, reportar capturas e inscribirse en cursos de educación para cazadores o eventos al aire libre, todo en un mismo lugar.
Seguridad acuática y náutica
- ¡Úsalo, Iowa! La ley del estado de Iowa exige el uso de chalecos salvavidas en todas las embarcaciones, ya sean lanchas motorizadas, motos acuáticas, kayaks, canoas o incluso tablas de remo. Siempre usa un dispositivo de flotación personal (DFP) que te quede bien. Asegúrate de que los niños usen sus chalecos salvavidas antes de entrar al agua. Cómo elegir el chaleco salvavidas adecuado.
- Manténgase alerta: Vigile a los niños pequeños cuando naden o jueguen cerca del agua. Un ahogamiento puede ocurrir de forma rápida y silenciosa. Permanezca lo suficientemente cerca como para poder tocar al niño en todo momento, incluso si el agua le llega hasta los tobillos.
- Navegación y alcohol: Manejar una embarcación bajo los efectos del alcohol es ilegal y peligroso. Siempre debe haber un operador designado.
- Seguridad y leyes náuticas: Aprenda los conceptos básicos de la navegación, las regulaciones, el equipo necesario, los consejos de seguridad y las normas sobre motores en los lagos de Iowa a través del Departamento de Recursos Naturales de Iowa .
Recreación responsable
- Siga los principios de "No dejar rastro": llévese su basura, permanezca en los senderos señalizados y respete la propiedad privada que limita con terrenos públicos.
- Interacciones con la fauna silvestre: Observe la fauna silvestre desde la distancia. Nunca alimente a los animales del parque y mantenga a sus mascotas con una correa de 1,8 metros en todo momento para proteger tanto a su mascota como a la fauna local.